Что обсудим?
- Как собрать собственный рецепт ЗОЖ?
- Как наша физиология связана с силой воли, бодростью, тревожностью, усталостью и способностью к концентрации?
- Откуда берется та самая энергия?
- Какие привычки помогают нам копить энергию, а какие – тратят ее?
- Что говорят последние научные исследования о том, как изменить свой образ жизни навсегда и почему история про 21 день – не правда?

Обо всем этом и многом другом – на нашем прямом эфире, присоединяйтесь, можно будет задать вопросы спикерам и узнать много нового.

В конце эфира спикеры выберут участника, задавшего лучший вопрос, чтобы подарить годовую подписку на приложение Welltory.

Про спикеров:
Катерина Акулич – изучала психологию и нейронауки в Гарвардском университете, бросила карьеру маркетолога в международных компаниях вроде Proctor & Gamble, чтобы помогать людям менять свое поведение и формировать полезные привычки.
Почитать в Telegram - https://t.me/habitlab

Евгения Смородникова, со-основатель Welltory, одного из самых популярных в России приложений для здоровья, пропагандирует подход, основанный на анализе данных, эксперт по биомаркерам здоровья, исследователь.
https://welltory.com/